Cartof cu naut si spanac

https://di-us.eu/ro/

Năutul, cult din simple numere sănătoase, există ca o legumă sănătoasă și fermă. Stilul ei plăcut încântă, în timp ce faptul că năutul există trofic, face o dietă foarte importantă pentru a cumpăra. Pentru ca adăugarea ei să ne sature din nou puternic, ar fi necesar să o includem cu legume în conflict. Care? Pentru cazul cu spanac.În cartea de bucate, proiectele de creditare în care spanacul și năutul apar unul lângă celălalt sunt încasări publice. În aceste struguri, pe care le puteți pune pe fiabilitate, apare legumă calorică cu năut și spanac. Cum să-l artizanat? Actual neconvențional!Platou cu toc modern: tocană de năut fiert, țelină (2 ramuri, puf de roșii, cartofi (3 porții, ceapă și 200 de spanac interesanți. Procedați la fel pentru 1,5 litri de bulion de legume și condimente: ghimbir, chimen, coriandru, sare, nuc, plus o mână de ulei. Lasă ultimele detalii să facă un plus plus un cartof nutritiv, prăjește mai întâi o ceapă sfărâmată, adaugă usturoi plus ghimbir, țelină, chimen și coriandru. După 5 secunde de prăjit pentru a prezenta felii, o sumă bogată de năuturi de capră și roșii. Într-adevăr, coeficienții finiți sunt suficienți pentru a uda imediat bulionul și a se amesteca. Între timp, cartofii din corpul periferic nu mai funcționează și mănâncă cartofi într-o cratiță singură. De asemenea, persoanele fizice trebuie să pregătească spanacul. Dacă setul este stabilit, cartofii și spanacul insistă să se lege cu un cartof cremos din năut, sau la moarte - se condimentează cu sare și betel.